O Que Aprendi Com 10 Histórias Zen

Este livro nasceu de um desejo simples: parar um pouco.
Dedicar tempo a abrandar, ler, refletir e respirar.
Na procura de ajudas para viver uma vida mais calma, encontrei nas histórias Zen um recurso para me ajudar a abrandar, parar e conseguir ouvir o que fica quando damos espaço ao silêncio.

Esperando que possam ajudar outros, decidi reunir 10 histórias Zen de que gosto especialmente neste livro, acompanhadas das minhas próprias reflexões. Não como quem tem algo para ensinar, mas como quem partilha o que vai descobrindo pelo caminho.
Cada história é um convite para um momento de paragem: para um momento sem pressa, para respirar, e deixar que o sentido surja por si.
Algumas histórias irão fazer-te sorrir, outras talvez te toquem mais fundo — todas, de alguma forma, nos lembram de regressar ao momento presente para ter uma vida melhor.

Estas histórias foram-me ensinando, uma a uma, a abrandar. Nem sempre na primeira leitura, nem sempre com facilidade.Com o tempo, percebi que cada uma, à sua maneira, me convidava a olhar para dentro com mais leveza e menos pressa.

Se alguma destas histórias e comentários te acompanhar por uns instantes, se te fizer sorrir, pensar ou respirar mais fundo, então já valeu a pena ter reunido estas palavras neste livro.
Obrigado por lhe ofereceres um pouco do teu bem mais precioso: a tua atenção.
Zen Michael