TDAH chez l’adulte

Le TDAH ne s’arrête pas à l’enfance. Difficultés deconcentration, impulsivité, procrastination, hypersensibilité,désorganisation… Autant de signes qui continuent à perturberle quotidien de nombreux adultes — souvent sans qu’ilssachent vraiment pourquoi.
Dans ce guide pratique et bienveillant, Pascale De Coster,elle-même concernée, décrypte les mécanismes du troublechez l’adulte et propose des solutions concrètes pour reprendrele contrôle de sa vie.
Ce que vous trouverez dans ce livre :
– Une présentation claire des symptômes du TDAH àl’âge adulte ;
– Des témoignages authentiques pour se sentir moinsseul ;
– Une boîte à outils riche en stratégies concrètes pourmieux s’organiser, se concentrer, gérer ses émotions et tenirses engagements ;
– Des pistes pour améliorer ses relations personnelles et professionnelles ;
– Un regard déculpabilisant et motivant sur un fonctionnement atypique… mais plein de potentiel.
Un guide essentiel pour tous les adultes concernés par leTDAH, diagnostiqués ou non, ainsi que pour leur entourage.

Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants etd’ouvrages consacrés au TDAH. Fondatrice de l’association « TDAHBelgique », elle s’implique depuis de nombreuses années dans l’aideaux personnes qui y sont confrontées. Elle a également publié chezMardaga Le TDAH chez la femme et Le TDAH chez l’enfant.

À PROPOS DE L’AUTRICE

Pascale de Coster est une spécialiste du TDA/H. Touchée directement par ce trouble et fondatrice de l’association TDA/H en Belgique, Chez Mardaga, elle a également publié d’autres ouvrages sur le TDAH.